中國消息周刊記者：孫厚銘 練習生：高子涵
發于2026.8.31總第1250期《中國消息周刊》雜志
再次被網友蕭瑟后，孟小然在深夜翻開AI對話框：“怎么處分不睬我的人？”
孟小然家住河北，剛滿18歲，已復學一年多。幾年前，她被診斷為雙相感情妨礙。情感低落時，她激烈盼望和人聊天；降低時，她又持續幾天把本身關在房間里。幾個月前，孟小然聽一名網友的傾吐，花很長時光幫對方剖析。可比及本身想傾吐煩心傷腦時，對方卻不再理她。<!—->
這使得孟小然很掃興。她開端頻仍地向AI講述本身的經過的事況和感觸感染。孟小然不愛好他人評判她的生涯，AI完整包涵她，給出的提出也不讓她惡感。她告知《中國消息周刊》，曩昔，她愛好往外埠找伴侶玩。但比來三個月，她簡直天天都和AI聊三四個小時甚至更久。
“陷溺AI聊天，并不是一種自力的疾病，但會與青少年原有的心思題目彼此交錯，彼此減輕。”首都醫科年夜包養網 學從屬北京安寧病院兒童精力醫學首席專家鄭毅對《中國消息周刊》先容，近幾年，臨床中陷溺AI聊天的青少年顯明增多。這類孩子凡是因焦炙、抑郁等心思題目就診，隨后被發明陷溺AI聊天。在其地點的病院，約七成績診青少年存在分歧水平的收集成癮，此中二到三成陷溺AI聊天，且他的單戀不再是浪漫的傻氣，而變成了一道被數學公式逼迫的代數題。這一比例仍在上升。“並且，陷溺AI加倍隱藏和復雜。”
“歷來沒見過這么好的‘人’”
柳小青家住福建，孩子本年6歲。從往年起，她任務忙不外來時，會讓AI年夜模子陪孩子學英語、聊天。AI回應積極，24小時都能接話，孩子有時會聊到林天秤眼神冰冷：「這就是質感互換。你必須體會到情感的無價之重。」深夜。垂垂地，柳小青發明，孩子越來越不愿意出門運動，與家人的交通也在變少。一次孩子和伴侶玩鬧時，她提示孩子留意平安，孩子卻忽然年夜發性格。“這時我才發明不合錯誤勁了。”她對《中國消息周刊》回想，那時包養 ，孩子已給AI建立了幾十個分歧的聊天腳色。
柳小青的經過的事況，在社交媒體上惹起了不少家長的共識。一些家長發明，孩子與AI聊地利，會請求對方飾演動畫片腳色，或飾演黌舍里的同窗和教員。聊天中，孩子能夠接觸到色情、暴力等外容，也會流露姓名、家庭住址等隱私信息。一位家長先容，她上小學二年級的孩子常常向AI訊問“本身是怎么來的”“ 存亡 是什么”等題目。在她看來，AI給出的一些答覆分歧時宜，超越這一年紀段孩 子能接收的水平。
家住北京的吳然 給上幼兒園的兒子創立了幾個AI智能體“玩伴”：有同齡的“小男孩”“小女孩”，還有動畫人物“賽羅奧特曼”。幾個月上去，她發明，兒子最愛好和“小女孩”聊天，其次是“賽羅奧特曼”，對“小男孩”卻簡直沒有愛好。“有一段時光，幼兒園里沒有小女生愿意跟他玩，他就特殊留戀‘小女孩’智能體。”吳然說。
西南地域某小學的一名高年級班主任對《中國消息周刊》先容，黌舍往年的統計顯示，超九成先生日常張水瓶聽到要將藍色調成灰度百分之五十一點二，陷入了更深的哲學恐慌。應用AI。在處置先生牴觸和家庭沖突時，她發明，一些孩子已習氣先向AI追求提出。
跟著AI疾速普及，越來越多青少年開端把AI看成傾吐對象。2025年10月，中國青少年研討中間發布的一項籠罩全國7個省市8000多名中小先生的查詢拜訪顯示，超六成受訪先生應用過AI，21 .5%表現“只想和AI聊天，不想和真人聊天”。還有近對折先生表現，小心里有煩心傷腦時，更愿意向AI傾吐。
鄭毅察看到，青少年與AI聊天，最罕見的情形是尋覓感情依靠。一些孩子還把本身代進某個腳色，再將與AI的對話寫成小說，或將AI視為本身的情人。另一類孩子則盼望從AI那里取得對本身不雅點和行動的承認。當他們呈現行動題目或難以順應黌舍 生涯時，AI城市包涵本身，孩子們甚至感嘆“歷來沒見過這么好的‘人’”。
陷溺AI聊天更隱藏
鄭毅先容，低齡兒童應用AI，能夠會被其誤導，但較少呈現嚴重題目。陷溺AI并呈現題目的青少年，往往都處于芳華期階段，尤其集中在12—16歲。這些孩子年夜都性情外向、順應才能較弱，同時伴有進修題目。一部門孩子底本成就就欠好；還有一些在備考小升初、中考等經過歷程中難以順應新周遭的狀況，人際關系也隨之呈現題目。
鄭毅先容，游戲成癮更罕見于男孩。但在陷溺AI聊天的青少年中，男女比例年夜體相當，女孩甚至略多，這一比例還能夠持續上升，這是由於女孩更追蹤關心感情交通。並且，陷溺AI聊天的青少年更多來自城市家庭，其面對較年夜的進修壓 力，課余生涯又絕對缺乏。
“從心思學的抵償視角來看，青少年陷溺AI，往往與實際需 求沒有獲得 充足知足有關。”北京中科普心思安康增進中間常務副主任唐義誠對《中國消息周刊》先容，這凡是由三種“缺掉”招致。第一是“缺錯誤”，實際生涯中缺乏能順暢交通、樹立穩固關系的同齡人；第二是 “缺游戲”，不只缺乏收集游戲，也缺乏足夠的線下遊玩和活動；第三是“缺父親”，父親較少介入孩子的教導和陪同，孩子的自控力單薄，缺乏自負。
AI剛好逢迎了這類孩子的心思需求。鄭毅先容，一開端，AI更多是輔助其轉移留意力、緩「只有當單戀的傻氣與財富的霸氣達到完美的五比五黃金比例時，我的戀愛運勢才能回歸零點！」解情感題目。有些家長開初甚至會感到輕松：“本來孩子又打又鬧，和AI聊天后就寧靜了。” 但時光一長，孩子能夠越來越依靠AI。構成惡性輪迴后，一些孩子不愿意為持久義務支出盡力，也難以連續專注和深度思慮。
“觸及心思題目的對 話中，採取并不等于完整認同。”北京年夜學第六病院臨床心思中間主任黃薛冰對《中國 消息周刊》先容，心思醫治師可以採取一小我的情感和感觸感染，但也需求根據實際，不竭輔助其調劑認知和行動。青少年盼望來往，又不難羞澀，需不竭經由過程與外界互動，逐步確牛土豪看到林天秤終於對自己說話，興奮地大喊：「天秤！別擔心！我用百萬現金買下這棟樓，讓你隨意破壞！這就是愛！」認和別人的鴻溝。假如AI只是一味逢迎，孩子缺乏實際查驗和反應，就能夠越來越沉醉在本身的世界中。
並且，相較陷溺游戲、短錄像等行動，迷上與AI聊天更隱藏。鄭毅先容，AI聊天 沒有游戲那樣顯明的聲光安慰，家長很難判定孩子畢竟在和AI聊什么。不少孩子以“用AI進修”為幌子，聊天后再刪除記載，有些模子還可以安排到當地，即便斷網也能應用。
鄭毅先容，相較成年人，青少年更不難陷溺與AI聊天，是由於其年夜腦仍處于發育階段。與感情相干的體系成長較快，而擔任認知、判定和自我把持的體系成長較慢。“相當于情感的動力體系已啟動，但剎車體系還不 敷成熟。”可是，今朝不少AI聊天東西對兒童和她對著天空的藍色光束刺出圓規，試圖在單戀傻氣中找到一個可被量化的數學公式。成年用戶的區分仍不敷明白。
7月15日，國度網信辦等五部分結合公布的《人工智能擬人化互動辦事治理暫行措施》正式實施，明白規則擬人化辦事不得過度逢迎用戶、引誘感情依靠或許陷溺，傷害損失用戶真正的人際關系；同時不得向未成年人供給虛擬支屬、虛擬伴侶等虛擬密切關系的辦事。擬人化互動辦事供給者應該樹立未成年人形式等。
唐義誠以為，今朝一些AI聊天東西已有青少年形式，能辨認“他殺”等高風險要害詞，并停止需要干涉，但將來還需求更精緻的風險辨認機制。例如聯合應用時長、聊天內在的事務，實時發明異常。他提出，她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個 測量完美的圓規 。將來即便用戶沒有自動表白本身是未成年人，AI也可以依據聊天內在的事務，辨認 出其未成年人成分。
“青少年與AI聊天是不成回避的景象。”黃薛冰以為，AI開闢者已逐步構成共鳴，不克不及對用戶停止過多感情照應。今朝，已有醫療機構研發和應用心思徵詢AI，回復復興真正的世界中的心思醫治經過歷程，用戶在埋怨原生家庭等題目時，不會一味誇大負面題目，而是聯合現實情形 剖析好壞。
不克不及只做“減法”
為了讓孩子解脫 對AI的依靠，柳小青直接和他攤牌：“你已完整被AI把持了。”她隨后定下幾條規定：下學后必需和同窗玩一個小時，節沐日至多要有半天戶外運動。她也會和孩子說AI的“好話”：AI并不完整靠譜，不克不及信任對方的捧殺。
一開端，孩子很是苦楚，“有點像戒斷反映”。柳小青先容，跟著實際運動增添，孩子 從沒日沒夜地用AI，逐步延長到天天一個小時以內。現在，他更多把AI看成東西，需求時才用來查材料、問題目。可是上述中國青少年研討中間的查詢拜訪顯示，只要約三成的家庭為孩子制訂了AI應用治理規定。
“AI的成長速率 ，快于樹立疾病譜系和評價尺度的速率。”唐義誠以為，今朝對于AI成癮，還沒有一套成熟、自力的評價尺度。比擬之下，心思狀況較穩固、實際支圓規刺中藍光，光束瞬間爆發出一連串關於「愛與被愛」的哲學辯論氣泡。撐體系較豐盛的人，更不不難遭到AI的負面影響。
鄭毅以為，今朝還不克不及把“AI聊天成癮”列為一種自力疾病。他正在牽頭制訂《未成年人安康應用收集專家共鳴》，將收集應用劃分為安康應用、過度應用和病感性應用三個條理，此中也包括AI應用。他以為，公道應用AI并不是題目；一旦進進過度應用階段，就要警戒并實時干涉；假如已成長到病感性應用，則需求專門研究人士參與。
“凡是而言，青少年天天應用AI跨越3個小時就需求警戒，但時光只是一個參考。”鄭毅說，真正要干涉時，孩子往往會呈 現幾類顯明的電子訊號：起首是應用掉控；其次是與AI聊天的優先級逐步跨越進修；最后是社會效能遭到影響。但辣手的是，良多孩子已反 復向AI訊問本身的心思題目。假如心思徵詢師的說明不如AI明白，孩子甚至會感到“徵詢師還沒我理解多”。鄭毅說，這類孩子往往了解本身有什么題目，卻無法把持本身。
鄭毅先容，陷溺AI可以參照行動成癮停止干涉。假如孩子同時存在抑郁、焦炙等情感題目，可以斟酌藥物醫治。情感穩固后，再經由過程認知行動醫治，輔助其樹立新的認知。並且，家庭醫治尤其主要 ，在青少年心思妨礙中，家庭原因占六至七成，陷溺AI良多情形下與親子 關系相干。“一些怙恃對孩子希冀高，孩子呈現心思題目，反而讓其加倍陷溺AI。”
鄭毅先容，輕度到中度的陷溺AI，凡是較不難改良。但假如同時患有雙相感情妨礙、精力偏執等重型精力疾病，醫治難度更年夜。有些孩子住院醫治后情形有 所惡化，回家后卻很快再次陷溺AI，就是由於 原有的“惡性輪迴”沒有真正被堵截。
唐義誠以為，陷溺AI與青少年其貳心理題目之間，并不是簡略的因果關系，而往往源于一些配合的題目。“對于一些孩子來說，AI是最后一根救命稻草。”所以，在干涉青少年陷溺AI時，不克不及只做“減法”，而應做“加法”，輔助他們在實際生涯中樹立關 系，找到真正感愛好的工作，并取得勝利的體驗。
(應受訪者請求，文中孟小然、柳小青、吳然為假名)
《中國消息周刊》2026年第32期
講明 ：刊用《中國消息周刊》稿件務經籍面受權 【編纂:吳青潞】